Examen de 24 heures de fitness par Renee Kennedy
Vue d'ensemble: 24 Hour Fitness clubs sont une chaîne nationale avec plus de 300 sites situés plus à l'Ouest et du Mid-Ouest des États-Unis. Ils ont trois types de clubs de conditionnement physique, des sports et de super-sport. Les "clubs de remise en forme" de base sont les gymnases avec cardio et le poids des équipements et des cours d'aérobie. Les "clubs de sport" offre un peu plus avec piscine, sauna, basket-ball, mini-club et plus encore. Le «super-clubs de sport" offre encore plus de courts de squash, spa, solarium, Raquetball et bien plus encore.
Objectifs de membres: les objectifs peuvent varier de perdre du poids et se fit à la participation à des activités sportives.
Coût: Une bonne chose sur le prix, c'est qu'ils n'ont pas un contrat d'un an. Ainsi, vous pouvez payer mois par mois. Ils ont une inscription payante à partir de $ 99 - $ 179, un 79 $ de frais de traitement et de la cotisation mensuelle de $ 30 à $ 45 selon le type et l'emplacement du club. Ils offrent également des taux d'introduction.
Temps nécessaire: le temps que vous avez mis en place, il est à vous. Mais il est recommandé d'aptitude à aller au moins 3 jours par semaine, pendant environ 30 minutes à 1 heure.
Sexe et groupe d'âge: Hommes, femmes et adolescents. C'est l'un des seuls centres de remise en forme que nous avons passé en revue, qui a des programmes spéciaux pour les jeunes de 12 - 18 ans.
Motivation: Ils offrent un entraîneur personnel certifié pour vous aider avec les besoins individuels afin de fixer des objectifs personnalisés.
Stratégies de remise en forme: musculation, aérobic, cardio, sport d'équipe.
Risque de blessures limitée risque de blessure si vous suivez les instructions des entraîneurs.
Information nutritionnelle: Ils offrent un programme de formation personnelle qui tient compte de l'information nutritionnelle et vous aidera à élaborer un plan d'alimentation.
Contact Info: Pour trouver un endroit plus proche de chez vous, consultez leur site Web au: http://www.24hourfitness.com
Pour de plus amples commentaires fitness center, allez à: http://www.nutricounter.com/news.htm # commentaires
A propos de l'auteur: Renee Kennedy est le rédacteur en chef du mensuel ezine NutriCounter Update. Venez visiter le site Web à l'NutriCounter http://www.nutricounter.com/news.htm d'une vaste sélection d'articles sur la santé, la nutrition et l'exercice.
Auteur: Renee Kennedy
